frutodeltiempo

El 6 de octubre de su año Armando El Choco nos comentó en una fiesta que lo habían ido a buscar y lo encontraron un mes más tarde esa mañana que calentaba el motor de su auto para llevar a sus hijas a la escuela en 1967 íbamos al río Bravo a lavar los coches del barrio primero el del Chato luego el de Bogar y al último el de Huarache Veloz en 1990 los policías iban al río Bravo a pescar muchachas que esperaban en la orilla para cruzar a El Paso en el año 2010 ya sin río casi un migra y Sergio Adrián de 13 años pelearon él con una piedra en su mano y el agente con un revólver ese mismo año en una tienda de Salvárcar el empleado se negó a pagar una extorsión y recibió un tiro en la cara y 17 vecinos suyos fueron cazados uno a uno mientras celebraban la victoria de un partido de tach oh jóvenes hijos de Cadmo yo sé que quisieran estar en otra parte pero hoy están aquí cantaba el viejo Ovidio y a ti mujer que sacaron de su casa y amenazaron con matar a tu marido si no subías a tu último pa

 

He empezado a caminar 6 kilómetros una vez a la semana. En medio de ello alterno una o dos sesiones de algún ejercicio aeróbico de sala, que realizo muy obediente de mis video instructores. En mi menú tengo hasta 10 grabaciones con rutinas diferentes (tae-bo, salsa, entrenamiento para bailarinas, aerobics bajo impacto con mancuernas, pilates y yoga). Todas con una duración de casi una hora. Mis rutinas actuales no se comparan en lo absoluto a la cantidad de ejercicio que hiciera antes de lastimarme la rodilla (hace unos ocho años), o lo que llegué a hacer en mis meros años mozos de veinteañera. El entusiasmo se mantiene, pero el tiempo ha pasado sus facturas.  He seguido la intuición de que el caminar no me hará ningún mal, siempre y cuando no sobrepase la resistencia de mis rodillas. Y así ha sido. Arranqué con 8 kilómetros y creí morir ese día. Pero luego le bajé a 6, lo cual consigo a ritmo regular en poco más de una hora. Es relajante, individual, solitario y otorga una sensación d